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青春不期而至 心康体健乐学 ——西安中学国际部心理健康专题讲座

      12月10日下午16时,经开区长安医院心理专家走进西安中学国际部,为国际部师生带来了一场心理健康专题讲座。此次活动旨在倡导同学们关注心理健康问题,提高学生和老师对青少年心理健康进行关注,从而培养心康体健乐学的祖国下一代为蓝图而开展的。




      讲座中,长安医院身心科郭淋副主任围绕青少年心理健康现状、青少年心理生理发育特点、青少年常见心理问题以及如何应对四个方面展开讲解。以深入浅出的语言教会同学们正常心理与异常心理的判定标准;青少年出现精神心理问题的原因,以及青少年常见心理问题及危害;怎么样应对一般心理问题,何时需要求助专业的精神科医生等方面深入展开。使同学们学会辨别自己的心理是否健康,自己如何保持心理健康,自己如何应对来自标化和学术考试的压力,以及出现心理问题该怎么样正确科学的解决。








      接着,长安医院身心科张婷副主任从非自杀性自伤的含义、原因、心理动机、临床表现、行为特征、行为相关疾病及干预措施七个方面详细展开。同学们从惊讶错愕、不可思议到集中精力听讲,足以说明深刻认识到非自杀自伤的危害。









      讲座结束后,西安广播电视台记者对国际部高二AP班Jophy同学进行了现场采访。Jophy表示自己听完今天的心理讲座豁然开朗,对于常见的心理问题比如“抑郁症也有了正确的认识”,对于青少年期可能存在的心理问题也有了参考的标准,学会了一般心理问题如何去坦然应对,比较严重的心理问题如何寻求专业的精神心理机构进行帮助等等,受益匪浅。





      “少年就是少年,他们看春风不喜,看夏蝉不烦,看秋风不悲,看冬雪不叹,看满身富贵懒察觉,看不公不允敢面对。只因他们是少年。”俄国·陀思妥耶夫斯基《少年》中如是说。同学们正值青春年少,希望大家在高中阶段和以后的留学生活中能如同书中主人公阿尔卡季一样保持一颗乐观开朗、积极向上的心态,面对困难坦然相对,不卑不亢,不骄不躁,成就心康体健乐学的自我。